Quiero aprender a despertar mi conciensia porfavor enseñenmen!!

hola chikos como estan!!! :
ante todo muchas gracias por poder incursionar en su foro tambien decirles que es muy bueno el trabajo que tiene en sus manos ( el de ayudar a los demas a encontrarse)
bueno el punto de mi pregunta es el siguiente hace años cuando era mas joven me tope con un libro ( viajes astrales por Ophiel) hablaba de 4 tecnicas para el viaje astralentre ellas lei una tecnica que era la del sueño,creo que es la mas idonea porque cualquier persona tiene sueño, pero cuando lo ponia en practica no podia llegar a esa parte de ser consiente y realisarme las preguntas de rigor para estar entendido q logre despertar mi conciencia
siempre termino dormido y no logro hacer nada estoy investigando muchas cosas e inculoso llegue a encontrar temas que dicen que ay personas logran despertarse inconsientemente a veces en los sueños o otras mediante meditasion detalles los cuales no puedo manejar quisera que me ayudaran a lograr este cometido, se que peudo acerlo una ves logre acerlo pero por motivos familiares me desvie del este tema que es muy grande y es otra de las grandes preguntas que desarrollo entender en mi muchas gracias por leer mi post y gracias tambien si logran darme una respuesta satisfactoria que pacen un gran dia !!!!!

salud y fe a los demas!!

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